C’est quoi un nutriment ?
Les nutriments sont des substances nécessaires à la vie et à la croissance des organismes. Ils jouent un rôle important dans le métabolisme, la production d’énergie, la croissance, la réparation des tissus et le maintien de la santé globale. Les nutriments se divisent en deux grandes catégories : les macronutriments et les micronutriments. 1. Macronutriments … Lire la suite